【秋分】南瓜と小豆のココナッツおはぎ

cfb2d792e98aad9b43a36b09af07dc1b

材料 (2~3人分)

作り方

  • 1

    もち米を洗い、分量の水を入れ、最後にココナッツオイルを加えて、炊飯器で炊く

  • 2

    炊き上がったもち米を、ちょうど良い柔らかさになるまで、めん棒などでつき、手水をつけ、もち米を一口大に丸める

  • 3

    南瓜は種を取り、2~3cm角に切り、せいろで蒸すか、少量の水で炊き、柔らかくなったら火からおろす

  • 4

    冷めたら皮の部分を取り、すりこぎやマッシャーなどでつぶしてなめらかにする

  • 5

    南瓜にココナッツシュガーを加え、混ぜ合わせる

  • 6

    丸めたもち米に、南瓜のあん・あんこをまわりにまとわせて、丸めれば完成