材料(２～３人前人分)

  • じゃがいも 4〜5個
  • にんじん 1本
  • お肉 200gくらい（豚か牛）
  • いんげん豆(さやえんどうなどお好みで) 適量
  • ココナッツオイル 大さじ1
  • アガベシロップ 大さじ2〜3（お好みの量で）
  • 醤油 大さじ4