おいなりさん
投稿日 : 2015/10/23
材料 (4人分)
- おあげ2枚
- ■材料A
- だし汁大さじ3と1/2
- 醤油大さじ1/2
- みりん大さじ1
- 酒 大さじ1
- 有機ココナッツシュガー大さじ1
- ■材料B
- だし汁 大さじ3と1/2
- 醤油大さじ1/2
- 有機ココナッツシュガー 大さじ1
- ■材料C
- 酢 大さじ2
- 有機ココナッツシュガー 小さじ2
- みりん 小さじ2
- 塩小さじ1弱
- ごはん 360ℊ(1合分)
作り方
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1
おあげは、半分に切って袋状に開き、沸騰させた熱湯に通して、油抜きした後、ざるにあげ、粗熱が取れたら水気をしぼる。
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2
鍋に<b>材料A</b>を煮立たせ、①を加え、落とし蓋をして弱火でコトコト煮る。
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3
5分ほど煮たら<b>材料B</b>を加え、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。
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4
<b>材料C</b>を温かいご飯に混ぜ合わせて、酢飯を作り、汁気をきった③に包む。お好みでほぐした焼鮭や白ごま、青菜、酢蓮などを酢飯に混ぜるといっそう華やかになります。