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私がまだ20代で会社に勤めていた時のこと。一人暮らしで忙しく働いているわたしの食生活は、朝は、栄養素が“入ってそう”クリームサンドビスケットと、カ…
今年、健康志向の女性たちの間で「薬膳おやつ」が話題になっています。この薬膳おやつの開発は、若者たちの食生活への不安から始まりました。 自然の恵みを…
「グルテンフリー」って何？最近よく耳にするけれど、自分に関係あるの？ そんな風に感じている方、いませんか？実はグルテンフリーは、単にアレルギー対応の食事法ではな…
